Една много любима напоследък салата.

Салата от броколи
-
- Prep Time
- Minutes
-
- Cook Time
- Minutes
-
- Yield
- 4 души
Recipe Rating
- (0 /5)
- 0 ratings
Ingredients
- 1 глава броколи (от 600 г общо тегло >> ~400 г розички)
- 250 г чери домати
- 1 малка консерва 170 г царевица (140 г отцедено тегло) или 1 голяма сварена царевица
- 2 стръка прясна мента
- 25 г сурови тиквени семки
- 25 г сурови слънчогледови семки
- -------
- Дресинг:
- ½ лимон, изстискан на сок
- ½ ч.л. горчица
- 3 с.л. зехтин
- 1 ч.л. босилеково песто (вижте предишната рецепта)
- 1 скилидка чесън, счукана на ситно
- ½ ч.л. сол
- ½ ч.л. сушен копър или 2 стръка пресен копър, нарязан на ситно
- 1 щипка черен пипер
Nutrition Info
Instructions
- Отделете само розичките на броколите и ги разцепете на удобни хапки. Бланширайте броколите на две порции. В среден размер тенджера кипнете около 2,5 л вода с ½ ч.л. сол. Пригответе отстрани голяма купа със студена вода и кубчета лед. Бланширайте всяка порция броколи по максимум 3 мин във врящата вода и веднага ги поставете в ледената вода, за да се запазят хрупкави.
- Нарежете чери доматите на две или четири, според размера и предпочитанията, добавете зрънцата царевица и накъсаните листа мента. По желание можете да запечете семките на сух тиган. Добавете ги към салатата.
- В малък буркан сложете всички съставки за дресинг, затворете плътно с капачката и раздрусайте, докато се получи хомогенна смес. Залейте салатата и я разбъркайте добре. Добър апетит! :)
Търсене
Популярни рецепти
Последни рецепти
-
Салата фиде от зелен боб и свинско бонфиле // Nộm...
...
Recipe by An Pham | -
Карамелизирана сьомга с кокосово мляко // Cá hồi kho nước...
...
Recipe by An Pham | -
Салата от броколи
...
Recipe by An Pham |
Rate this recipe
0 People Rated This Recipe
Average Rating
No comments yet.